Wil je blijvend afvallen en een gezond gewicht vasthouden, dan is vooral de factor gedrag cruciaal. Veel mensen weten hoe er gezond gegeten moet worden of hoe vaak je moet sporten, maar dat wil nog niet zeggen dat het ook lukt om dit in gedrag om te zetten. Laat staan om dit blijvend vast te houden. Behalve hiervoor kun je bij mij ook terecht om meer energie te krijgen, minder stress te ervaren en fitter te worden.  Als leefstijlcoach ben ik grondig en gecertificeerd opgeleid om via diverse trajecten mensen te begeleiden naar een succesvolle en blijvende aanpassing van hun leefstijl en vooral op het gebied van voeding en bewegen. In de praktijk komen er nog allerlei andere zaken bij die dit (negatief) kunnen beïnvloeden. Ook daar gaan we dan mee aan de slag.