CR leefstijlcoaching

Hallo, ik, Cyriel de Graaf, ben als leefstijlcoach werkzaam in de regio Apeldoorn.

Wil jij jouw leefstijl blijvend veranderen? Wil jij gezonder leven, afvallen, meer energie of stressreductie? Dan ben je bij mij aan het goede adres.

Wil jij een GRATIS leefstijltraject om af te vallen én om veel te leren over voeding, beweging, ontspanning, stress en slaap? Dat kan bij mij middels de Gecombineerde Leefstijl Interventie. Een leefstijltraject bij mij zorgt ervoor dat jij jouw doelen behaalt, we zorgen ervoor dat dit een blijvend resultaat gaat zijn en niet tijdelijk is.

Ik ben uitgebreid opgeleid op het gebied van voeding, leefstijl en bewegen. Ik help je daar dan ook graag bij.

Ik ben tevens gecertificeerd stoppen met roken coach.
Regelmatig geef ik stoppen met roken cursussen in Apeldoorn en omgeving.
Meer info in het menu.

Gedragsbehoud de sleutel tot succes.

De COVID-19-pandemie heeft extra goed zichtbaar gemaakt hoe belangrijk leefstijl is voor de mens. Een inactieve/ongezonde leefstijl zorgt ervoor dat men extra kwetsbaar is, juist bij een pandemie zoals deze. Eigen schuld, dikke bult? Zeker niet. Ziekte kan juist leiden tot inactiviteit en obesitas heeft dan ook echt niet altijd te maken met te veel eten en inactiviteit. Begeleiding en coaching op gebied van leefstijl is juist in deze periode erg belangrijk. Mocht jouw leefstijl op dit moment niet optimaal zijn, schroom dan niet om actie te ondernemen.